Curso de Culinária Ayurveda.

Lasanha de beringela, queijo Cattage com temperos indianos, Almondegas de soja, arroz com passas e abacaxi, batata recheada. Esse foi o cardápio do almoço, realizado pela Drª Pátricia; no curso que ofereceu para suas pacientes em especial.Visando o aprendizado da culinária Indiana, para que o sabor dos temperos, o paladar e principalmente como se preparar a sua alimentação para poderem fazer a dieta Ayurveda com prazer, descobrindo os seus dosha prakruti e podendo equilibralos quando necessário com a alimentação correta.

"Os segredos das Terapias..."

As terapias são conhecidas pelo seu resultado ser eficiente em variás situações, tendo como base a Medicina Tradicional Chinesa, sendo divulgada principalmente pela Acupuntura, que é a terapia mais conhecida no momento, o resultado é imediato e bem aceito pelas pessoas que já receberam o tratamento. Temos outras terapias que fazem parte da Naturoterapia, entre elas Florais, Fitoterapia, Cromoterapia, Reflexologia, Zen shiatsu, Tui ná, Hidroterapia , Geoterapia e Trofoterapia.O segredo das terapias estão em seguir o tratamento de uma forma completa, sendo feita um diagnóstico, através do pulso, da observação da lingua, da textura e cor da pele. Entre outras observações na consulta, por essa razão não podemos deixar uma terapia apenas para o tratamento. Isso é ser uma verdadeira "Naturoterapeuta".

Ayurveda

Ayurveda se traduz da melhor forma quando é chamado de Ciência da Vida. Em todo seu corpo didático estuda a vida em sua mais ampla abrangência. No que diz respeito à vida leva em consideração a verdade sobre a natureza de todas as coisas, suas relações entre si, possui práticas e disciplinas que ampliam o estado de consciência para outros planos e ainda possui a observância científica ao analisar a verdade como se expressa na vida. Para o Ayurveda uma vida bem vivida é naturalmente longínqua e prazerosa. Seus princípios indicam caminhos diferentes para que cada ser humano possa encontrar harmonia consigo mesmo e, assim, extrair o melhor de si e de tudo o que o cerca. Ayurveda trabalha antes de tudo com a prevenção, adotando para isto a obediência aos ritmos da natureza, seu ritmo fisiológico e o cuidado para não consumir nada que gere toxinas. O Ayurveda nos ensina que a origem de todas as doenças se deve ao acúmulo de toxinas (ama). Adotando medidas para eliminar toxinas existentes e prevenir novas, o ser humano terá saúde no verdadeiro sentido da palavra, produzindo um estado de completo bem-estar físico, mental e emocional.Tanto para tratamento como para manter a saúde, ayurveda oferece uma infinidade de técnicas naturais que podem facilmente adaptar-se ao dia-a-dia de cada pessoa. As técnicas incluem: cardápio direcionado, exercícios mais indicados, as melhores cores, músicas, aromas, massagens, meditação e yoga, juntamente com pequenas modificações na rotina diária, fazem parte da base do ayurveda para prevenir ou curar desequilíbrios.A Ayurveda ajuda a pessoa a descobrir o seu potencial interior e manter sua harmonia emocional, espiritual e psicológica através de práticas cotidianas, disciplina e austeridade. Assim, uma pessoa sadia terá condições de manter sua saúde como um todo e alguém doente, de recuperá-la. É uma medicina de auto-cura, auto-ajuda e autoconhecimento. O ayurveda proporciona então uma melhor condição de vida, mais saudável e espiritualizada.A Ayurveda parte do princípio védico, baseado na filosofia Sankhya, cujo ensinamento fundamental é da existência do princípio único, ou seja, tudo na natureza é formado por uma única substância (Prakritti) que se manifesta em cinco estados diferentes. Esses estados foram chamados de elementos Buthas que são terra, água, fogo, ar e éter ou akasha. Este princípio tem implicações universais.Venha conhecer os seus benefícios. Dentro da Medicina Indiana, usa muita as massagens para todos os tratamentos, além da dieta levando em consideração o Bio tipo de cada um, vendo você como um ser único.

Massagens Ayurvedicas

As Massagens Ayurvédicas é uma parte desta ciência envolvida com o movimento da energia no corpo। É uma excelente forma de manter saúde e criar equilíbrio entre os três humores corporais (vata-pitta-kapha). Para isso recomenda-se que se receba massagem regularmente.Em Ayurveda, a MASSAGEM AYURVÉDICA descreve-se como “jarahar”, que é o que retarda o envelhecimento, porque nutre os sete componentes do corpo humano, “dhatus”. Ao friccionar, comprimir e pressionar a musculatura, e ao manipular os pontos de pressão, se intensifica a circulação do sangue, da linfa e dos hormônios, que por sua vez, fortalece os sistemas nervoso e imunológico, retardando o envelhecimento. Os sete componentes do corpo humano são:1. Rassa2. Rakta3. Mansa4. Medha5. Asthi6. Majja7. ShukraÉ uma técnica de massagem curativa, profunda, tendo como motor de arranque a coluna vertebral, “o centro do microcosmo, a sede das atividades neuromotoras do corpo”. Combina movimentos vigorosos em toda massa muscular e manobras de trações e alongamentos, estimulando pontos e órgãos vitais, liberando a energia vital bloqueada e estagnada em diversas partes do corpo que impede o equilíbrio físico e emocional.A massagem é realizada com óleo vegetal adequado a cada dosha (vata, pitta ou kapha) que, aliado ao uso de um pó originário de uma raiz de uma planta indiana (vackandi), estimula a circulação sanguínea, aquecendo os músculos e facilitando a liberação das toxinas de todos os tecidos do corpo.Um dos objetivos da técnica é ajustar o líquido intercelular do corpo o qual denominamos linfa para estabelecer o equilíbrio entre os vários sistemas e órgãos para que os mesmos possam funcionar adequadamente. Proporciona um harmonioso equilíbrio nos níveis físico, mental, emocional e espiritual. Oferece um realinhamento postural, fortalece o sistema imunológico, alivia tensões no corpo físico e tem efeito anti-stress e anti-depressivo, desbloqueando energias estagnadas no corpo físico, muitas vezes originárias de emoções reprimidas, as quais bloqueiam a livre circulação da energia vital, levando o indivíduo a processos de doenças físicas e emocionais.Por ser uma valiosa técnica de transformação interna e externa, a partir de uma consciência corporal e de um melhor entendimento da dinâmica das relações consigo mesmo, com o outro e com o mundo, é uma poderosa ferramenta auxiliar em qualquer tratamento médico tradicional como também nos tratamentos de psicoterapia.

Tui-Ná

Com as massagens, os Músculos e Tendões, aumentam o aporte sanguíneo, promove o relaxamento e ajuda a recuperação de fadigas, contraturas e lesões musculares em geral. O efeito fisiológico da massagem está também na pele onde ficam os receptores da dor, age como estimulo a formação de fibras de colágeno e elastina, aumenta o tônus e a firmeza da pele, aumenta também a renovação celular. Encontramos efeito no sistema circulatório, aumentando o retorno venoso; reduzindo o trabalho cardíaco; promovendo a desintoxicação de metabólitos celulares e no sistema nervoso, tem efeito calmante, estimula a produção de serotonina, dá respostas reflexas aos dermátomos trabalhados e auxilia na reorganização do esquema corporal.

Shantala

Leboyer deu o nome da técnica de massagem em bebês de Shantala. Na índia, essa prática não tem um nome específico, pois trata-se de uma atividade que faz parte dos afazeres diários das mães. Graças à “descoberta” de Leboyer, massagem para bebês é uma arte tradicional, a Shantala vem sendo cada vez mais utilizada em todo o mundo e cresce a cada dia o número de pesquisas científicas que objetivam comprovar seus benefícios. Mas há um aspecto que transpõe as pesquisas científicas e suas comprovações. A relação Mãe-Filho/Pai-Filho. A Shantala proporciona um momento de intimidade e conforto, uma oportunidade de aprofundar este vínculo.

Zhen-Shiathu

Seus princípios são: o trabalho com os meridianos (linhas de energia do corpo), o alongamento e a pressão simultâneos, o conforto da mão "mãe", que sempre apóia o cliente e tem uma função tonificante. Seus principais benefícios são: a diminuições da tensão física e mental e a consciência corporal.

Reflexologia

É uma prática que estimula pontos nos pés e nas mãos chamadas de zona de reflexo, isso traz efeitos benéficos em partes do corpo e melhorará a saúde em geral. É uma massagem além de tudo relaxante, onde podemos tratar orgão e viceras em algumas sessões. Podendo legal ao conforto e alivio de dores e encomodos da coluna por exemplo, ou até mesmo de uma dores no aparelho digestivo, entre outras situações apresentada pela queixa do pacientes.

Dietas

Ayurveda trabalha antes de tudo com a prevenção. Adotando para isto a obediência aos ritmos da natureza. Seu ritmo fisiológico e o cuidado para não consumir nada que gere toxinas.O ser humano terá saúde no verdadeiro sentido da palavra, produzindo um estado de completo bem-estar físico, mental e emocional. Oferece uma infinidade de técnicas naturais que podem facilmente adptar -se ao dia a dia de cada pessoa. "Somos o que comemos".

Florais de Bach

Atua junto as nossas virtudes, proporcionando a conscientização de alguma desarmonia, possibilitando bem-estar e criando a oportunidade de um novo padrão de comportamento.
“ Que possamos ter sempre no coraçãoa gratidão pelo Criador, que em sua glóriacolocou as ervas nos campos para nossa cura.”Edward Bach

Acupuntura

A acupuntura pode ser entendida como um conjunto de procedimentos terapêuticos que visam introduzir estímulos em certos lugares anatomicamente definidos, os pontos de acupuntura. O objetivo é obter do organismo, em resposta, a recuperação da saúde, ou a prevenção das doenças, através de incremento dos processos regenerativos, de normalização das funções orgânicas de regulação e controle, de modulação da imunidade, de promoção de analgesia, de armonização das funções endócrinas, autonômicas e mentais.

Fitoterapia

É a utilização de vegetais em preparações manipuladas (extratos, pomadas, tinturas e cápsulas) para auxílio ao tratamento de doenças, manutenção e recuperação da saúde.

Auriculoterapia

Uma técnica de diagnóstico e tratamento baseada no pavilhão auricular, estimula pontos, situados na orelha, que correspondem a todos os órgãos e funções do corpo. O pavilhão auricular corresponde como um útero.

Cromoterapia

A vibração de cada cor pode ser introduzida no corpo através de alimentos, líquidos e sólidos solarizados, luz solar ou artificial visualização de cores, roupas, ambientes, pedras e cristais, uso da água aromatizada, de bastão cromático, com música para relaxar.

Radiestesia

Ela é uma prática que permite ir buscar dentro de si as respostas à quase todas as perguntas. Ela é, a nível espiritual, o aprendizado do uso de sua intuição (mente superior de seu Eu superior), usando a radiestesia, a sua mente inferior (raciocínio binário) se submete à sua mente superior. A força única É e ela sabe tudo, o eu inferior se torna através do pêndulo seu veículo de expressão.

Magnified Haling

São técnicas de imposição de mãos que utiliza a energia lilás para limpar, equilibrar, reintegrar e harmonizar os Chackras. A expansão da chama trina, a construção do corpo de Luz, faz com que a pessoa consiga cicatrizar, regenerar os chackras, ativando cada fio de DNA do seu corpo, redistribuindo o cálcio no organismo, ativando o Qi em cada canal em cada órgão.

Hidroterapia

A água propicia efeitos imediatos. A pressão hidrostática é a mais importante das forças atuantes sobre corpo imerso em água, pois esta força realiza uma pressão sobre todas as partes imersas dando estímulos proprioceptivos aos barorreceptores corporais, durante todo o tempo de imersão provocando inúmeros benefícios proprioceptivos. Quando estes barorreceptores são estimulados eles aumentam o limiar deste, diminuindo o processo álgico, e levando as melhoria do quadro geral do paciente.

Geoterapia

É um tratamento holístico e natural com frutos da terra. A geoterapia utiliza-se de argila, barro, pedras e cristais, como ferramentas reequilibrantes. Todos os antigos povos do oriente e do ocidente usavam a Geoterapia para amenizar e cuidar de desequilíbrios físicos e emocionais. As propriedades terapêuticas da Geoterapia fundamentam-se no poder regenerador que tem a Terra. Universalmente, a terra é a matriz que concebe as fontes, os minerais, os metais, além de ser fonte de água e alimento. Nada mais natural, do que utilizá-la como tratamento reequilibrante. Assim, para haver saúde e bem-estar, o homem deve viver em harmonia com as leis da natureza.

Sangria

A sangria terapêutica é método paliativo de controle de sintomas, simples e antigo, que se mostra eficaz também a longo prazo, melhorando a expectativa e a qualidade de vida. Suas indicações ampliaram-se atualmente e pode ser combinada com outras modalidades terapêuticas. Pode ser utilizada no controle da hiperviscosidade sangüínea nas eritrocitoses e para a remoçäo de produto metabólico ou de depósito, tóxicos ao organismo.

Ventosa

A ventosa é utilizada como um recurso da Medicina alteranativa, como meio de facilitar a eliminação de gases e toxinas.A ventosa surgiu na antigüidade: desde os gregos antigos, usava-se esse objeto para melhorar os sistemas circulatórios.

Therapeutic Taping

A Terapia do Esparadrapo
RMA - Reprogramação Musculo-Articular
O tratamento atraves do RMA é indicado principalmente em quadros traumáticos ocasionais ou esportivos. É um excelente recurso utilizado para tratamento de lesões relacionadas ao trabalho ou esforços repetitivos.

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